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Horaires d'ouverture Ouverture : 10h - 20h
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Adresse24, rue de Sèvres, 75007 Paris

Champion Spirit

Événement | 9 septembre 2021

La rentrée s'annonce sportive au Bon Marché Rive Gauche avec Champion Spirit !


Champion Spirit est bien plus qu'une marque mais un véritable art de vivre qui vous emmène au-delà des routines sportives que vous avez connues jusqu'à maintenant.


Créée en 2008 par Abdoulaye Fadiga, athlète de haut niveau, 9 fois Champion de France et 4 fois Champion du Monde de muay-thaï, la méthode Champion Spirit est une véritable philosophie du sport qui prend soin à la fois du corps et de l’esprit.


Au Bon Marché Rive Gauche, venez vivre une expérience 360° et totalement sur-mesure : réalisez votre bilan biométrique et fixez-vous les objectifs qui vous conviennent. Tel un parcours sportif, découvrez ensuite tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement complet : équipements et vêtements de sport ou encore cours collectifs, à venir tester pour parents et enfants. Et pour l'après sport, profitez même d'un juice bar.


En exclusivité, Le Bon Marché Rive Gauche a rencontré Abdoulaye Fadiga qui partage avec vous sa détermination et sa méthode unique adressée à tous les sportifs en herbe ou confirmés.

D’où vous est venu l’idée de lancer le concept de Champion Spirit ?


C’est venu d’une manière vraiment artisanale. À mes débuts, j'entraînais des militaires, des policiers et des athlètes de haut niveau. J’étais déjà formé en biomécanique, en sciences humaines, et à tout ce qui touche à l’organisation de l’entraînement et à l’optimisation de la performance de l’athlète. En parlant avec des sédentaires, je me suis rendu compte que la plupart des gens n’étaient pas très informés sur le sport, qu'ils manquaient d’expertise et pratiquaient de manière un peu anarchique, sans être forcément bien orientés. Je me suis dit que comme pour un athlète, il fallait leur apporter des solutions claires.


L'idée m'est donc venue d’expertiser l’enseignement sportif. Je voulais proposer un entraînement, donner un cadre sportif professionnel, apporter une organisation dans le temps et une planification des séances avec un objectif visé et rendre tout cela accessible à des amateurs et à des sportifs de loisir. En procédant ainsi, mon but était qu'ils obtiennent des résultats le plus rapidement possible, comme pour un athlète de haut niveau.

Pouvez-vous nous en dire davantage sur votre méthode ?


Notre méthode consiste à tester, définir un objectif, et à mettre en place un plan d’action personnalisé pour atteindre cet objectif. C’est ce que font tous les sportifs professionnels et c’est ce que nous faisons déjà en réalité dans notre vie de tous les jours. Malheureusement le sport est trop souvent considéré comme un loisir, un moment de détente alors que c’est aussi un moment de travail et de discipline. Je teste les élèves, j’analyse les résultats et une fois le plan d’action établi, je constate le résultat.

En quoi est-elle différente des routines d’entraînement classiques ?


Elle a toujours existé. Mais à mon sens, la relation maître/élève a perdu de son importance. À Champion Spirit, nous ne sommes pas dans une approche « le client est roi » car nous ne voyons pas l’élève comme un client. Il est là pour apprendre, c’est pour cela qu’on appelle nos lieux d’entraînement des académies et non pas des clubs de fitness où l’on paie un abonnement et où l'on « s’entraîne ». La relation est complètement différente. Le professeur est un expert, un passionné, il n’est pas là pour vendre un cours, il est là pour apporter un enseignement. Il souhaite obtenir un résultat et se réjouit, en tant qu’entraîneur, de permettre à son élève d’atteindre ses objectifs.


Est-ce que votre méthode s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux plus confirmés ?


La méthode Champion Spirit s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux confirmés et même aux athlètes de haut niveau. Le principe du test qui survient en amont du début de l'entraînement nous permet de définir le niveau sportif d’un élève. À partir de là, je lui propose un plan sur-mesure et je lui fixe des objectifs. C’est adapté à tous car la planification dépend des résultats du test.

« Un esprit sain dans un corps sain ». Pourquoi avoir allié soin de l’esprit et du corps dans votre approche ? Vous pensez que l’un ne va pas sans l’autre ?


L’exutoire est très important, il faut se dépenser régulièrement et de manière intense pour pouvoir relâcher le stress, les tensions que l'on peut avoir sans s’en rendre compte. Sur le plan du corps et de l'esprit, la dépense physique permet une meilleure oxygénation des cellules et agit comme un booster du métabolisme global.
L’effet physiologique se traduit par les adaptations de l’organisme au moment d’un effort régulier et répété. Le sport est bon aussi bien pour le corps que l’esprit et je pense effectivement que l’un ne va pas sans l’autre.

Quelle est l’expérience que vous proposez aux clients du Bon Marché Rive Gauche ?


On propose aux clients du Bon Marché Rive Gauche une expérience 360°. De la conception d’espaces sportifs à la maison, aux cours collectifs (taï-chi, boxe, musculation), en passant par la vente de programmes d’entraînement, d’accessoires et équipements pour le domicile (elliptiques, rameurs) : parcourez les différents espaces du magasin pour une routine complète.
Et pour les plus jeunes, il y a aussi le Kid’s club et des stages sportifs pour les enfants.

Un conseil de pro pour être en forme au quotidien?


Il ne faut pas avoir l’impression de faire du sport quand on en fait et essayer de se tourner vers des activités que l'on apprécie. Plutôt que d’aller se torturer à courir 1h si on n'aime pas cela, mieux vaut aller faire de la marche dans un lieu qu’on aime bien. Cela peut même être du shopping. Associez des images et des sentiments positifs à l’activité sportive.


Au quotidien, soyez le plus actif possible. Cela passe par monter les escaliers plutôt que de prendre l’ascenseur, se lever pour accomplir ses actions soi-même. Profitez de toutes les petites choses du quotidien pour vous dépenser. Et dans un monde où la technologie occupe une place prépondérante dans nos vies, je conseille la montre connectée et la corde à sauter : ce sont d’excellents accessoires, légers, pratiques, que l’on peut emporter partout.


Vivez l'expérience Champion Spirit